программа 100 отжиманий
Feb. 11th, 2011 09:03 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
drago_questerhttp://100push.ru - вот здесь.
О ней как-то в разговоре упомянул Тайрэн. Меня зацепило.
Что могу сказать по итогам - программа рабочая. Нет, ста отжиманий достичь не удалось. Да и думаю, для меня это на данный момент нереально. Первый тест перед курсом дал 25. Раньше было 30 (на первом курсе академии). Но эти 25 давались совсем не легко.
Результат - теперь эти 25 даются гораздо легче, а с приложением всех усилий могу сделать 40. Но после этого мне немного нехорошо:)
Я захожу на второй круг. Мне понравилось. Но сложно, хотя некотороым такая сложность явно покажется фигнёй. Мой порог, на котором хочу остановиться - это 60. Больше мне не надо.
Может кто-нибудь знает подобную программу на пресс?
О ней как-то в разговоре упомянул Тайрэн. Меня зацепило.
Что могу сказать по итогам - программа рабочая. Нет, ста отжиманий достичь не удалось. Да и думаю, для меня это на данный момент нереально. Первый тест перед курсом дал 25. Раньше было 30 (на первом курсе академии). Но эти 25 давались совсем не легко.
Результат - теперь эти 25 даются гораздо легче, а с приложением всех усилий могу сделать 40. Но после этого мне немного нехорошо:)
Я захожу на второй круг. Мне понравилось. Но сложно, хотя некотороым такая сложность явно покажется фигнёй. Мой порог, на котором хочу остановиться - это 60. Больше мне не надо.
Может кто-нибудь знает подобную программу на пресс?
